花huā汤tāng;晚wǎn餐cān：四色炒饭、丝瓜guā发菜cài瘦身汤tāng 。
3、(第dì三天tiān)早zǎo餐cān：沙拉全quán麦土司、小麦胚芽奶、奇异果guǒ;中zhōng餐cān：胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤tāng;晚wǎn餐cān：蔬菜cài火锅 。
4、(第dì四天tiān)早zǎo餐cān：地瓜guā稀饭、肉松拌豆dòu腐、烫空心xīn菜cài、梨子;中zhōng餐cān：番茄牛肉烩饭、高丽菜cài香菇汤tāng;晚wǎn餐cān：蔬菜cài干面miàn、双菇黄huáng瓜guā瘦身汤tāng 。
5、(第dì五天tiān)早zǎo餐cān：馒mán头tóu夹蛋dàn、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半个gè;中zhōng餐cān：汤tāng饺、淋酱豆dòu干;晚wǎn餐cān：胚芽米饭、蒸zhēng鸡jī腿、牛蒡萝luó卜瘦身汤tāng 。
6、(第dì六天tiān)早zǎo餐cān：核果guǒ沙拉、烤洋yáng芋、稀释柳橙汁;中zhōng餐cān

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