xuè豆dòu腐汤tāng、1份fèn凉liáng拌bàn白菜cài心
健jiàn身shēn减jiǎn肥féi推荐食shí谱四
早zǎo餐cān：1杯bēi牛niú奶、1个gè荷包蛋dàn、1个gè蒸糯nuò玉米mǐ
午餐cān：1份fèn凉liáng拌bàn海带萝卜bo丝、1份fèn西红hóng柿牛niú肉面
晚wǎn餐cān：1块烤甘薯shǔ、1份fèn素炒丝瓜、1碗豆dòu苗鱼丸汤tāng
健jiàn身shēn减jiǎn肥féi是shì指在健jiàn身shēn房中zhōng，通tōng过各种zhǒng健jiàn身shēn项目mù来lái获得减jiǎn肥féi瘦身shēn的de效xiào果 。而ér健jiàn身shēn减jiǎn肥féi除了进行各种zhǒng健jiàn身shēn项目mù之外，饮食shí也yě是shì很hěn重要yào的de 。下面给

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