dì二èr天
早zǎo晨起床：300-500ml温wēn开水
早zǎo餐cān：1杯bēi豆dòu浆、1份fèn葱cōng花蛋dàn
午餐cān：1杯bēi豆dòu浆、1份fèn烫空心菜cài、1只卤鸡jī腿、1份fèn豆dòu芽菜cài、1个gè梨子
晚wǎn餐cān：1杯bēi豆dòu浆、1份fèn水煮zhǔ白菜cài、1份fèn莴苣、1块鳗鱼、几颗kē葡萄
第dì三天
早zǎo晨起床：300-500ml温wēn开水
早zǎo餐cān：1杯bēi豆dòu浆、1个gè水煮zhǔ鸡jī蛋dàn
午餐cān：1杯bēi豆dòu浆、1份fèn烫地dì瓜叶yè、1只盐水鸡jī腿、1份fèn烫青菜cài、1颗kē奇异果
晚wǎn餐cān：1份fèn小黄瓜、1杯bēi豆dòu浆、1块烫目mù鱼、1份fèn丝瓜、1块凤梨
第dì四天
早zǎo晨起床：300-500ml温wēn开水
早zǎo餐cān：1杯bēi豆dòu浆、1份fèn

• 洛阳职工午餐厨师招聘 洛阳职工午餐厨师招聘电话
• 小产妇坐月子食谱大全 产妇坐月子的食谱大全及做法窍门
• 减肥低脂食谱 低脂饮食食谱大全
• 减肥食谱卡路里 卡路里食谱大全
• 减肥蔬菜食谱大全 减肥食谱水果蔬菜
• 燕麦减肥食谱 燕麦减肥食谱大全
• 家常减肥食谱大全集 简单减肥食谱大全
• 男士减肥食谱 男士减肥食谱大全
• 青菜减肥食谱 青菜减肥食谱大全
• 减肥榨汁机食谱大全 便携式榨汁机食谱大全