起qǐ着一yī定的de作zuò用yòng 。
若ruò人在zài饥饿之前qián吃chī些冬西，常cháng常cháng可kě以yǐ控制胰岛素的de分fēn泌 。
13.分fēn食shí减jiǎn肥féi
德国营养学家研究出了一yī种zhǒng分fēn食shí减jiǎn肥féi法fǎ，这zhè种zhǒng减jiǎn肥féi法fǎ就jiù是shì要yào求减jiǎn肥féi者在zài就jiù餐cān中zhōng
不bù能néng同时shí吃chī某些食shí物wù 。例如rú，人们吃chī高gāo蛋白bái、高gāo脂zhī肪fáng的de荤菜cài时shí，可kě以yǐ食shí用yòng一yī些蔬shū菜cài，
但dàn不bù能néng喝hē啤酒或吃chī米饭fàn、面miàn

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