rù蜂蜜一yī起qǐ放入rù碗中zhōng，调成柠檬蜜汁 。
3． 将柠檬蜜汁淋入rù苹píng果guǒ、秋梨块上shàng，拌匀即jí可kě食shí用yòng 。
◆哪nǎ些食shí物wù能néng减jiǎn肥féi？
1、冬瓜guā 。
具有yǒu利尿之功gōng效xiào，能néng排pái出水shuǐ分fēn，减jiǎn轻体tǐ重zhòng 。如rú经常cháng食shí用yòng冬瓜guā可kě以yǐ改变biàn食shí物wù中zhōng的de淀粉fěn和hé糖táng类lèi，防止其qí转zhuǎn化huà为wèi脂zhī肪fáng 。此外wài，冬瓜guā富fù含维wéi生shēng素，且含热rè量liàng较低dī 。
2、黄瓜guā
内nèi含内nèi醇二酸suān，可kě抑制糖táng类lèi食shí物wù

• 简单易做的减肥食谱 简单易做的减肥食谱大全
• 拔罐减肥的食谱图 拔罐减肥的食谱图解
• 减肥每日食谱 减肥食谱日常
• 埋线减肥食谱 埋线减肥食谱怎么吃
• 埋线减肥15天后食谱 做完埋线减肥食谱
• 减肥轻断食食谱 较有效轻断食减肥食谱
• 定制减肥食谱 制订减肥食谱
• 减肥食谱一个月瘦20斤 如何一个月科学瘦20斤食谱
• 蜂蜜减肥食谱 减肥方法蜂蜜
• 减肥期间情绪低落脾气暴躁 减肥期间如何避免情绪低落并控制脾气暴躁