的de柠檬酸suān，能néng促cù进jìn胃wèi液的de分fēn泌，促cù进jìn肠蠕动，利于yú通便 。
12、茶
普遍认为wèi，茶具有yǒu消除chú油腻，减jiǎn脂zhī和hé降jiàng脂zhī的de作zuò用yòng 。
13、醋
醋中zhōng富fù含的de氨基酸suān，可kě以yǐ促cù进jìn体tǐ内nèi脂zhī肪fáng的de分fēn解jiě和hé糖táng类lèi的de新xīn陈代谢 。
14、兔肉
脂zhī肪fáng含量liàng极低dī，且多duō为wèi不bù饱和hé脂zhī肪fáng酸suān，故长期食shí用yòng也yě不bù会huì引起qǐ脂zhī肪fáng在zài体tǐ内nèi的de堆积 。
15、赤小xiǎo豆dòu
是shì一yī

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