gèng多duō的自律，并且要说到做到，不能空喊口kǒu号 。否则减肥féi就将遥遥无期，同时也会让自己变得更gèng加的臃肿 。
榨汁机食shí谱pǔ大全减肥féi瘦shòu身在zài平时的生shēng活中，无论男女老少都非常注重自己的身材，特别是刚生shēng完宝宝的女性会更gèng加注意这个问题 。对于人们来说，体tǐ重超重不仅会影响xiǎng身材的美观，导致穿衣不漂亮；而且体tǐ重超标，还hái会给人们的健康造成隐患，易导致一系列疾病，严重者还hái会威胁生shēng命，所suǒ以yǐ切不可kě任由身材发展，适当减肥féi还hái是非常必要的 。除了采取运动的方fāng式减肥féi以yǐ外，还hái需要注意日常饮yǐn食shí，若选择使用yòng榨汁机制作zuò饮yǐn食shí，那么有关减肥féi瘦shòu身的食shí谱pǔ大全有哪些xiē呢ne？具体tǐ可kě见下文所suǒ示：
1、苹píng果胡萝卜汁 。将苹píng果和胡萝卜切成小块打成汁饮yǐn用yòng具有美容养颜yán，同时还hái可kě以yǐ为身体tǐ提供营养元素，且具有一定减肥féi功gōng效 。
2、山楂汁 。山楂一直是减肥féi人士的好友，它除了具有促进消化的作zuò用yòng，还

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