花huā经过精心xīn选料，合理烹饪，色香味俱全quán，不bù仅味道鲜xiān美，食shí而ér不bù腻，营养丰富，利lì于健康，同时又低脂肪，是shì符合营养要求的de理想减肥féi菜肴 。
减肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán 减肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán
减肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán，虽然rán说运动减肥féi是shì一yī件较快较有效的de减肥féi方式，但是shì在饮食shí方面也yě有着它应有的de重要性 。都说减肥féi在于运动和hé饮食shí，那么下面为大dà家介绍减肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán 。
减肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán1
1、苦瓜拌海hǎi带芽yá
材料：苦瓜250克kè，海hǎi带芽yá5克kè，和hé风酱油1大dà匙，辣椒末少许 。
做zuò法：海hǎi

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