减肥美白食谱减肥美白食谱推荐( 七 ) _经验知识

法
醋在zài中华民族传统烹饪调味中的de应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开kāi胃爽shuǎng口，同时醋还hái有收敛、固涩的de效用，可帮助肠胃消xiāo化。下面介绍几种常用的de醋的de'食shí疗方fāng法。
食shí醋减jiǎn肥féi吃chī法：
蜂蜜mì+白醋：
有效的de减jiǎn肥féi美měi容róng方fāng法，在zài日常饮食shí规律不变的de情况下，以yǐ1：4的de比例食shí用
具体方fāng法：
1、早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝。
值得dé注意的de是shì在zài挑选白醋时要选择经大米mǐ，高粱，黄豆等加工而成的de，尽量避免含有化学品的de 。同时建议不使用果醋因为wèi果醋是shì保健醋，相对于yú减jiǎn肥féi就jiù逊色些。同时，蜂蜜mì和白醋的de比例可以yǐ根据个人rén需要调整，如果更注重美měi容róng就jiù可适shì当dāng增加蜂蜜mì的de比例。
减jiǎn肥féi偏方fāng10：蜂蜜mì减jiǎn肥féi法
蜂蜜mì有排毒、

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