产后下奶蔬菜和水果有哪些 产妇奶水少请问吃什么水果蔬菜可以下奶

我也是一个三宝妈,月子里不知道是因为婆媳关系导致情绪还是什么?就是没奶,宝宝就长了两斤 , 我也急得不行,又是催奶又是偏方,不过都没有效果,出了月子我回了娘家,刚开始各种补的汤汤水吃得多喝得多,奶也只是一阵一阵,也不是特别明显奶够,但是那个月子里宝宝重了五斤,所以奶水跟情绪有很大关系,生大宝的时候特别怕大宝饿着加了奶粉 , 所以就混合喂养,其实也就基本奶粉喂养了,母乳头只是宝宝的一个睡觉安抚器 。二宝和三宝我就没有刻意加奶粉了,加了几次宝宝不吃 , 而且吃完母乳孩子也睡着也不哭,我就没有在意奶够不够了,只是孩子吃饭时间变得很勤快 , 有时候十几分钟有时候半个小时,那时候乳头都吸破了,不过擦了药 , 也很快就好了,各种心酸只有自己懂,那种疼得撕心裂肺,宝宝要吃又不得把乳头递过去,很庆幸三宝已经十一个月了,擦乳头的是红霉素眼膏,一瓶一块钱,宝宝不吃就涂点药膏,宝宝吃的时候就用毛巾擦干净,不影响正常哺乳 。
【产后下奶蔬菜和水果有哪些 产妇奶水少请问吃什么水果蔬菜可以下奶】有一个偏方,你试下,西兰花随你怎么吃 , 水煮蛋(可以各种汤打一个鸡蛋进去煮熟吃,有时候家里没煮汤我就清水放几片姜打个鸡蛋放点味道吃也行)
猪蹄,排骨 , 鱼,五红汤,金针花大鹅 , 母鸡,乌鸡都吃了个遍,都没有一杯蜂蜜水下奶来的快[捂脸][捂脸][捂脸]