紫薯糯米枣丸家常做法紫薯糯米丸子的家常做法小视频 _糯米

紫薯糯米丸子的家常做法小视频(紫薯糯米枣丸家常做法)

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紫薯糯米小圆子的功效：补脾、益气、宽肠通便。紫薯糯米小圆子的做法：1.准备食材，小紫薯，黑米粉，糯米粉，白糖。2.糯米粉，白糖，取适量准备到碗里。3.紫薯去皮，这样蒸好后不用扒皮。蒸好后，把软软的紫薯加点水放入搅拌机，搅成紫薯泥。4.把紫薯泥倒入和面盆，准备好糯米粉，糖，黑米粉。5.加入适量水，水不要放太多，大概能搅成团就可以了，和面的时候黏手，就加点糯米粉。6.揉成三个面团，盖好盖子，以免面团干掉。7.在面板上撒一些糯米粉，用手揪一小块面团，看个人喜欢多大，当然做的小好看，但是比较麻烦。8.团子差不多了，就用手在面板上，像揉饺子似的滚动它们，这么做是为了调整形状，让它们尽量滚圆，好看。9.弄好后，可以用盘子放好入冰箱冻一下，硬了后拿保鲜袋装好入冰箱冷藏随吃随煮就好了，也可以马上下锅煮，当然，我用了燕麦片，这样饱腹感更强些，入口软糯，调好奶粉更香甜。
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