正中间jiān8天：新xīn鲜水shuǐ果蔬菜cài食shí谱强qiáng烈推荐，不bù能néng过多duō(注：忌食shí正餐，人体tǐ脂zhī肪和甜品类，瘦身shēn环节jié) 。
晚wǎn饭不bù吃chī，只吃chī水shuǐ果蔬菜cài 。弥猴桃为较好的de选xuǎn择zé，能néng够补充人体tǐ的de必要yào的de营养成分fēn，而不bù容易沉积人体tǐ脂zhī肪，做到瘦身shēn的de目地 。进jìn而做到减肥féi瘦身shēn的de实际效果 。
水shuǐ果减肥féi做为饮食shí减肥féi中较轻轻松松、较身shēn心健康的de减肥féi办法，愈来愈遭受众多duō减肥féi瘦身shēn人员的de钟爱 。新xīn鲜水shuǐ果是shì生shēng活起居中不bù可kě或缺的de一yī种食shí材，新xīn鲜水shuǐ果中除带有yǒu多duō种营养元素sù、糖外，还带有yǒu丰富fù多

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