大dà利面番fān茄酱继续煸炒chǎo，小火控干水shuǐ份使面酱粘稠，加少许盐、黑hēi胡椒jiāo末调味，倒入rù煮zhǔ好的de意面和hé彩椒jiāo块kuài，煮zhǔ熟即可出锅装盘，撒上奶nǎi酪粉 。
五、南nán瓜guā番fān茄排pái毒dú汤+白米mǐ饭fàn
南nán瓜guā番fān茄排pái毒dú汤含有yǒu丰富的de维生素和hé果guǒ胶，所以yǐ有yǒu很好的de吸附性，能粘结和hé消除体内细菌jūn毒dú素和hé其他有yǒu害物wù质zhì，起qǐ到溶脂zhī消脂zhī、排pái毒dú解毒dú的de.作用yòng 。常喝还可以yǐ调理肠胃，因为wèi它的de纤维质zhì丰富，有yǒu助排pái出体内废物wù，促进红细胞的de生成，有yǒu助于胃液对脂zhī肪fáng及蛋dàn白质zhì的de消化huà 。
材料、小番fān茄300克、小南nán瓜

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