食shí疗法(注：彻底忌食shí，只饮用yòng水shuǐ，身体排pái毒dú环节) 。
21天瘦身法环节二、正中间8天，蔬菜cài水shuǐ果guǒ
正中间8天：新鲜水shuǐ果guǒ蔬菜cài食shí谱强烈推荐，不bù能过guò多duō(注：忌食shí正餐cān，人rén体脂zhī肪fáng和hé甜品类lèi，瘦身环节) 。
晚饭fàn不bù吃，只吃水shuǐ果guǒ蔬菜cài 。弥猴桃为wèi较好的de选xuǎn择zé，能够补充chōng人rén体的de必要的de营养成分fēn，而ér不bù容易沉chén积人rén体脂zhī肪fáng，做zuò到瘦身的de目地 。进而ér做zuò到减肥féi瘦身的de实际效xiào果guǒ 。
水shuǐ果guǒ减肥féi做zuò为wèi饮食shí减肥féi中较轻轻松松、较身心健康的de减肥féi办法，愈来愈遭受众多duō减肥féi瘦身人rén员的de钟爱 。新鲜水shuǐ果

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