上shàng肢伸直，放在左zuǒ侧大腿上shàng 。
原来猫咪的de睡shuì觉jué方式竟然是人rén的de标准睡shuì姿，中医认为wèi以yǐ这zhè种姿势入睡shuì不bù损心xīn气，像猫一yī样蜷卧后hòu大脑很快就能静下来，由兴奋转为wèi抑制状zhuàng态，不bù久就能进入了le梦乡 。这zhè就是睡shuì觉jué可kě以yǐ减jiǎn肥féi之说 。
减jiǎn肥féi餐cān食shí谱pǔ一yī周瘦shòu十斤jīn3
早zǎo餐cān：一yī杯bēi牛奶nǎi、一yī个gè花卷，一yī个gè苹果guǒ 。
午wǔ餐cān：熘鱼yú片 。
材料：草鱼yú取中段1条、木mù耳10克kè、广冬菜cài心xīn50克kè 。
调料：色sè拉油yóu2大匙、盐1小xiǎo匙、料酒1小xiǎo匙，干淀粉、水shuǐ淀粉、葱、姜各少shǎo许
做法：将草鱼yú收拾干净，切片，沾裹干淀粉用温wēn油yóu滑

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