男士减肥食谱一周瘦10斤 男士减肥食谱一周瘦10斤科学减肥( 六 )


F、西梅五粒、脱zhīnǎibēi
G、麦bāo、西梅汁bēi
cān
A、蕃茄鸡dànsān文治fèn、绿茶bēi
B、云吞面wǎn、灼càiwǎn
C、什cài沙律碟、绿茶bēi
D、càiwǎn、乌龙茶bēi
E、牛丸米wǎn、灼càiwǎn
F、墨丸米wǎn、灼càiwǎn
G、吞拿sān文治fènqīngbēi
cān
A、猪扒件、qīngwǎn、灼càiliǎngwǎnbáifànwǎn
B、牛扒件、qīngwǎn、灼càiliǎng