胡hú萝卜酱，将jiāng所suǒ有yǒu材料liào放fàng入rù酸suān奶nǎi中zhōng搅拌bàn食shí用yòng 。
8、苹果菠菜cài豆dòu浆
苹果、菠菜cài与yǔ豆dòu浆调配出来lái的de饮yǐn品pǐn，充chōng满mǎn了维生shēng素sù，给每日rì忙碌的de你调整体tǐ质zhì，简单dān又美味wèi 。
材料liào：苹果半个、菠菜cài适shì量liàng、豆dòu浆100毫升 。
将jiāng苹果削皮pí，果肉切qiè成chéng大块，菠菜cài切qiè成chéng小xiǎo段duàn，与yǔ豆dòu浆一yī同放fàng入rù搅拌bàn器中zhōng混合即jí可kě 。
9、胡hú萝卜苹果汁
在zài嘴馋想吃chī甜tián食shí的de时shí候hòu，不bù妨fáng将jiāng一yī些带甜

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