jiǎn肥féi的de一yī种zhǒng有yǒu效xiào方法fǎ 。
胰岛素可kě以yǐ调节jié体tǐ内nèi糖táng类lèi的de吸xī收，同时shí它tā对食shí物wù转zhuǎn化huà和hé脂zhī肪fáng积累也yě起qǐ着一yī定的de作zuò用yòng 。
若ruò人在zài饥饿之前qián吃chī些冬西，常cháng常cháng可kě以yǐ控制胰岛素的de分fēn泌 。
13.分fēn食shí减jiǎn肥féi
德国营养学家研究出了一yī种zhǒng分fēn食shí减jiǎn肥féi法fǎ，这zhè种zhǒng减jiǎn肥féi法fǎ就jiù是shì要yào求减jiǎn肥féi者在zài就jiù餐cān中zhōng
不bù能néng同时shí吃

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