，低糖，多膳食shí纤维，多氨基jī酸suān，多维生素sù，多矿物wù质 。食shí用yòng菌集中了食shí品的de一切qiè良好hǎo特性，营yíng养yǎng价值达dá到植物wù性食shí品的de顶峰之无wú肉ròu，被bèi称为上帝食shí品，长寿食shí品 。
6、西xī兰花huā
我们men大dà很多的de抗kàng衰老食shí谱pǔ上都能够看到西xī兰花huā，它是一种zhǒng对duì女人非常有yǒu用yòng的de抗kàng衰老食shí物wù 。因为它含有yǒu抗kàng氧化剂，减jiǎn缓女人体内的de自由基jī，从而延缓衰老 。
4种zhǒng茶饮喝hē出健康
1、西xī红hóng柿shì玫瑰饮
减jiǎn肥功效：促进jìn皮pí肤代谢、色素sù减jiǎn退，从而使肌肤细腻*** 。
2、芦荟红hóng茶
减jiǎn肥功效：提高细胞活力，加jiā速脂肪fáng消化，调diào节人体的de生理机能，改gǎi善肌肤光泽，减jiǎn慢皮

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