扇贝开锅几分钟熟? 扇贝开锅蒸多久能熟 _生活百科

在人们日常生活中，各类海产品是不可缺少的一部分，扇贝味道鲜美，口感嫩滑，营养丰富，是非常受欢迎的贝类食物之一。扇贝与海参、鲍鱼齐名，被列为海味中的三大珍品，由此可见人们对扇贝的认可与青睐。

文章插图
导读扇贝蒸多长时间能熟？怎么做才好吃呢？

营养小贴士：扇贝中含有丰富的不饱和脂肪酸、大量的维生素B、E及较多的钙、锌元素，是增强免疫力、美容养颜、健脑益智的进补佳品。

蒸的烹饪优点就在于使食材自身的汁液不像其它加热方式那样大量挥发，鲜味物质充分保留在菜肴中，营养成份不受破坏，香气不流失，成熟后的原料质地细嫩，口感嫩滑，是最养生而健康的烹饪方法。那么扇贝蒸多长时间能熟？怎么做才好吃呢？
回答这个问题，分两部分说起。
【一】扇贝蒸多长时间能熟？
通常来说一般处理后的扇贝水开后下入蒸制器具大火蒸5分钟即可（其口感最嫩），但是由于蒸制器具的不同，火力大小的差异，扇贝个头大小的影响，会略有差异，一般居家用的铝制（或钢制）的双层蒸锅使用管道天然气火蒸手掌大小的扇贝需要7～8分钟，而更大的需要8～10分钟，略小的也不要低于5分钟。由于海鲜贝类产品的菌类含量多，个人认为食品安全是第一位的，所以宁可多蒸1分钟，不可少蒸30秒，在充分保证食材成熟的前提下，追求更加鲜嫩的口感。

文章插图
【二】扇贝怎么做才好吃？
扇贝的吃法多种多样，各有千秋，让人大汗淋漓的麻辣炒扇贝、味道清鲜的凉拌扇贝肉、汤鲜肉嫩的原汁煮扇贝、鲜香回味的烤扇贝等，都是不错的选择。但最被人们喜欢的还是蒜蓉粉丝蒸扇贝，其在酒席宴会上也是不错的一道硬菜。蒸的烹饪方法，不仅居家制作简单，而且最大的保留了扇贝的营养价值，既营养又健康。浓润的蒜香，鲜嫩的扇贝肉，爽滑筋道的粉丝，再点缀红绿相间的色泽，让人唇齿留香，回味无穷，蒜蓉粉丝蒸扇贝也不枉为一个高大上的吃法，深受人们的好评。下面就跟大家分享下蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法和小技巧。

文章插图
实践操作蒜蓉粉丝蒸扇贝食材简单，味道鲜美，方便居家操作，家庭聚会、朋友小酌都是不错的选择。
-->【蒜蓉粉丝蒸扇贝】特点：口感爽滑鲜嫩，味道醇香回味
【一】食材准备

主料：鲜活扇贝1千克
辅料：蒜瓣200克、香葱10克、红辣椒15克、香菜5克、粉丝一捆。
调料：盐2g、鸡精3g、料酒5g、海鲜汁少许（蒸鱼豉油、海鲜酱油均可）、色拉油适量。

【二】食材处理

1 扇贝刷洗干净，一分为二，留取一半扇贝壳，取出扇贝肉，去除黑色内脏，用料酒轻抓去粘液，洗净沥水待用。

文章插图

2 粉丝温水泡开，适当长度截断。

文章插图

3 蒜瓣剁末、香葱切花、香菜切末、红辣椒切米。

文章插图
【三】开始制作